春日井西店ブログ

美容効果♪&大事なお知らせ!

 

 

こんにちは!整体サロンKOCOOの光那です!

 

 

最近、我が家にこたつが登場しました!

もうそんな季節なんですね( ´ ▽ ` )

 

 

今年もあと2ヶ月で終わりだと思うと

1年って早いな〜と毎年思います(笑)

 

 

今年の目標は、5キロ痩せる!!

 

でしたが、体重は減りも増えもしないまま

残り約2ヶ月……

 

 

 

間に合わない。。。(;_;)

 

 

 

 

 

いや!諦めるにはまだ早い!

今日から夜ランニングでもしようかしら

ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

 

 

 

たぶん(笑)

 

 

そいえばスーパーフードって流行ってますよね!

アサイーとかキヌアとか。

 

 

 

美容によくて、ダイエットにもいいんですって!

最近、百均やコンビニでもスーパーフードと

呼ばれるものをよく見かけるので

買ってみようかな〜と思ってます♪

 

 

 

よく耳にするアサイーは

ポリフェノールが豊富で、なんと食物繊維は

ごぼうの約3倍!!!

 

 

 

便秘解消やイライラ解消

貧血予防、お肌にいい!という

女性には嬉しい効果が盛りだくさんですね!

 

 

 

私もこれを知って驚きました(笑)

 

アサイー買って帰ろうかな〜と思います(笑)

 

 

一度試してみると良さそうですね( ´∀`)♪

 

 

 

そして!お知らせがあります!

な、な、なんと!

 

 

 

インスタグラムを開設しました〜(*゚▽゚*)

 

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で検索してもらうと出ます!

 

 

いろんな写真やお店のことも載せて行くので

ぜひフォローしてください♪

 

 

本日も元気に営業中!

整体は予約が埋まりつつあります。

ボディケアと足ツボはまだ空きがあります!

 

 

ご希望の方はお早めにお電話くださいませ!

皆様のお越しをお待ちしております!

 

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スマホ

こんにちは!

中尾です!

今日は鼻づまりが酷く朝から息ができません。

それはさておき最近なぜか、パソコンやスマホを使う機会が増えて、背中と首がえらいです!

気付くとやっぱり下向いて変な姿勢でスマホ見てます!

変な癖がつくとだめですね。

姿勢が崩れた状態が続くと、猫背になりやすく背骨を通ってる自律神経の乱れがおき様々な体の不調が出やすくなります。

首や肩の緊張、腕の疲れ、腰痛の原因にもなったりします。

自分の目線を下げるのではなく、できるだけ水平な目線の高さで使うと少しは姿勢の改善に繋がると思います。

受付で下向いてスマホいじってたらビンタしてくださいね!

よろしくお願いします!

hituzi27

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