多治見店ブログ

笑うことのすごさ

 

こんにちは!整体サロンKuuの光那(みな)です!

 

 

本日、多治見店に出勤しております。

外は寒いですが、バローの中は暖かいです( ´ ▽ ` )

 

 

皆さん、最近笑ってますか?

 

【笑う門には福来たる】ということわざがあるように、

笑顔っていい効果がたくさんあるんです!

 

 

笑うと、意思や理性を司る大脳皮質の血流を促し、

脳が活性化されます。これにより、アルファ波が出て

脳がリラックス状態になり、活性化もします!

 

 

また、血行を促進させたり、快楽に関係するホルモンが出て

ストレス解消に効果的、自律神経のバランスを整えるなど、

体にも心にも嬉しい効果がたっくさん!ヽ(´▽`)/

 

 

 

これはアメリカの研究でも出ていて、

笑顔でいるのといないのでは、

健康面も、人生の充実度も変わってくるのです!

 

 

私もふと、どれだけ笑えているのか?と考えました。

 

 

子供は1日に400回もの笑顔を見せると

言われているようです。

 

 

 

 

すごいですよね。400回。。。

 

 

 

やはり、成長するにつれその回数は減ってしまい、

仕事や学校で嫌なことがあったりミスすると

落ち込みますよね。

 

 

 

私もどっぷり落ち込む方です(笑)

 

 

 

そんな時は、どっぷり落ち込んじゃいましょう!

そして次の日の朝、口角を指で引っ張り上げて見ましょう。

 

 

それで気持ちもゆっくり落ち着かせて

切り替えて「よし!」となるはずです

 

 

笑うのが苦手な人や、落ち込みやすい人も

口角を指でぐいいいぃぃっとあげてみると

だんだん、自然と笑顔がやってくると思います♪

 

 

 

 

楽しい時も笑いますが、

楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ

という言葉があります。

 

 

 

笑うと楽しいこと、福がやってくるということですね(´∀`*)

 

たくさん笑って、たくさん福を呼び込んじゃいましょう!

 

 

皆さんの人生が楽しいものになりますように♪

 

 

 

私が、受付でにまぁ〜( ^ω^ )と笑ってても

驚かないでください(笑)

 

 

 

 

本日、予約にまだ空きがあります。

皆様のお越しをお待ちしております!

 

 

kigaku9

 

コツコツと!

おはようございます!「整体サロンkuu」の匡信です。

 

朝晩グーンと涼しくなってきましたね(>_<)

体調管理に気をつけてください。

 

お店に来られるお客様の中にも、風邪をひく前に体を

ほぐししたり足つぼで免疫力をUPさせて体調管理に

気を付けている方もみえます。

自分に合ったやり方を見つけましょう(^O^)/

 

 

 

 

ここ最近、朝6時に起きて1時間ほど歩いているん

ですよ自分!

 

1時間は、ちょっと盛ったな……(^-^;

でも40分は歩いてます。

 

歩き始めた理由は、今年の暑~い暑~い夏に体調を

崩して、こりゃアカン!と思い始めたわけです。

 

夏の時に比べると体力もついてきたし、何よりも

体重が減りました。

結果が出ると嬉しもんですよ~(^O^)/

だからといって、無理して歩いても嫌になって

歩かなくなるとダメだから!

 

コツコツと継続していかないと……。

 

これからも頑張りますので、応援のほどよろし

くお願いいたします(^O^)v

 

 

 

本日も元気に営業してます。

みなさんのご来店をスタッフ一同お待ちしてお

ります(^O^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kuuブログ

多治見店:カテゴリー

カレンダー

2月 2019
« 10月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  
愛知県春日井市、岐阜県多治見市の整体・足ツボ 石川整體
Copyright© 2010 myh All Rights Reserved.